A veces pensamos que lo único que hace daño a nuestros dientes son los dulces, el tabaco o el café, pero estamos bastante equivocados. Los alimentos que solemos comer en nuestra dieta diaria también pueden perjudicarnos.
¿Qué sabes sobre la alimentación y los dientes?
Otro tipo de alimentos que también nutren a las bacterias son aquellos pegajosos como los caramelos, los chicles o las gominolas. Todos ellos tienen un gran poder cariogénico porque permanecen más tiempo en contacto con nuestros dientes.
La peligrosidad de un alimento y sus efectos en los dientes vendrá determinada por la cantidad de azúcar, el momento en que se consume y la frecuencia en la que lo ingerimos.
- Alimentos adhesivos con azúcar consumidos entre comidas. Por ejemplo: caramelos masticables, bollos.
- Alimentos adhesivos con azúcar consumidos en las comidas. Por ejemplo: pastel con caramelo.
- Alimentos líquidos con azúcar consumidos entre comidas. Por ejemplo: refrescos, zumos.
- Alimentos líquidos con azúcar consumidos en comidas. Por ejemplo: zumo o bebida azucarada.
- Alimentos sin azúcares simples.
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Experiencia de 12 años como asistente en Prótesis, Ortodoncia, cirugía e implantología. Certificada en Invisalign y con formación en Couching Dental para atención al paciente.
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