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¿Cómo debe ser un buen cepillo de dientes?

En el mercado existen distintos tipos de cepillos dentales que se clasifican dependiendo de la dureza de las cerdas (muy suaves, suaves, normales o duros). Pero lo mejor es escoger las de cerdas de dureza media, de nailon y con puntas redondeadas, con el fin de no dañar el esmalte durante la limpieza y permitiendo el acceso a los espacios interproximales.

Como debe ser un buen cepillo de dientes

Si escoges un instrumento de higiene dental con cerdas muy duras, éstas pueden provocar que las encías se retraigan. Lo que puede causar mayor sensibilidad en las piezas dentales. Lo mismo ocurre con los cepillos de cerdas suaves ya que podemos generar más presión de lo habitual sobre el diente y podemos llegar a dañarlos.

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El mango del cepillo debería de ser de cuello flexible o antideslizante con forma ergonómica para adaptarse a la forma de nuestras manos.

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El cabezal del cepillo debe ser pequeño, que quepa en la boca y permita llegar a todos las zonas. De manera que permita realizar una limpieza profunda y eliminar todas las bacterias.

¿Qué forma es la adecuada de usar el cepillo de dientes?

El cepillado hay que realizarlo 3 veces al día, después de cada comida y dedicándole entre 3-5 minutos.

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Apoye los filamentos del cepillo en la superficie dental, en dirección a las encías con una inclinación de 45°.
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Realice un suave movimiento horizontal sin apretar, pues podrías dañar las encías y cuellos dentales.
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A continuación, arrastre los filamentos por la superficie dental y en dirección a la cara de masticación.
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Cepillar las zonas de masticado en sentido horizontal y con movimientos cortos.
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Finalmente, de canino a canino por lingual, lo colocamos de forma vertical y entramos y salimos.
Como usar el cepillo de dientes

¿Cómo debe cuidarse el cepillo de dientes?

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Cambiar el cepillo de dientes cada 3 meses o reemplazarlo cuando sus filamentos se estropeen. Si además, en el caso de los niños hay algunos que los muerden, por lo que la durabilidad del mismo se acorta.

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Cambiar el cepillo de dientes después de una enfermedad, aunque parezca algo extraño, después de haber pasado un proceso vírico, el cepillo de dientes utilizado durante esos días contendrán bacterias, por lo que se recomienda su cambio por uno nuevo.

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Aclarar el cepillo después de cada uso con agua corriente para limpiarlo de restos de pasta dental y otras impurezas que puedan quedar en él.

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Una vez limpio el cepillo, déjalo secar al aire libre, y guárdalo en posición vertical con las cerdas hacia arriba.

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No compartir el cepillo de dientes y enseñarles a los niños a que no lo hagan.

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Intenta tener el cepillo de dientes alejado del inodoro ya que puede contaminarse con más facilidad con bacterias y estas pueden llegar a tu boca y estómago más rápidamente.

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Cada cepillo tiene que tener un lugar y es muy importante que los cepillos de la casa tengan cada uno su espacio, sin posibilidad de contacto entre uno y otro.

Estas recomendaciones también se han de tener en cuenta si el cepillo de dientes es eléctrico, en cuyo caso, deberéis cambiar el cabezal igual cada 3 meses y mantener el mismo cuidado del cepillo de dientes.

Consecuencias de no cuidar el cepillo de dientes

Consecuencias de no cuidar el cepillo de dientes

Los cepillos dentales pueden cultivar gérmenes, hongos y bacterias, los cuales pueden aumentar con el tiempo. Esto no debería sorprender, pues en la boca existen cerca de 150 especies de bacterias. Además, los microorganismos que se encuentran en las cerdas proliferan aún más en los cuartos de baño, por la humedad.

Para prevenir que los virus y bacterias (de un resfriado, infección bucal o coronavirus) se transmiten entre cepillos, trate de evitar que su cepillo esté en contacto con otros, ya que los gérmenes pueden esconderse en las cerdas del cepillo y reactivar la infección. Aún si no ha estado enfermo, los hongos y bacterias se pueden desarrollar en las cerdas del cepillo.

Estudios han demostrado que después de 3 meses de uso regular, un cepillo es menos efectivo para remover la placa de los dientes y las encías, en comparación a uno nuevo. Las cerdas pierden resistencia y por consiguiente efectividad para llegar a las áreas difíciles de alcanzar alrededor de los dientes.

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Profesional en odontología
Odontóloga general con 25 años de experiencia en Rehabilitación Oral , fundas estéticas, incrustaciones y odontología conservadora. Experta en Odontopediatría: La prevención desde la infancia es el mejor ahorro. Además es especialista en bruxismo y férulas de Michigan. El estrés de la vida moderna provoca que el 70% de los españoles lo padezca.

Sus funciones administrativas y de comunicación con el paciente que realiza como auxiliar dental son fundamentales para que se cree y se logre conservar un ambiente adecuado en la clínica

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